アブクランチ | メディケアジム24小手指店 | 24時間営業のスポーツジム。特定保健指導に対応。

厚生労働省認定運動型健康増進施設

メディケアジム24小手指店

アブクランチ

Abdominal crunch

運動種別：ウエスト運動
期待できる効果：ウエストの引き締め
腹筋マシンと呼ぶこともあります。

手すり付きで使いやすく、腰の筋肉を使うことなく腹筋を鍛えることができます。

アブクランチ

腹筋を集中的に鍛えることができます

正しいフォームで行えば腰を痛めることもまずありません。初心者でも簡単にトレーニングできます。

« アップライトバイク

スミスマシン »