【おうちでシリーズ】二の腕トレーニング『ダンベルエクステンション』

二の腕を引き締めたい！そんなあなたに！　
『ダンベルエクステンション』
ダンベルなんか持ったら太くてムキムキになっちゃう😭なんて思うかもしれませんが、1リットルのペットボトルだって1kgあります！
日常生活レベルの重さでは筋肉は太く成長しないので、一安心！
適度な重さ、正しいフォームで行うことが引き締めへの第一歩！

すぐには結果は出ないけど！！　続けることで、引き締まった二の腕に近づきます！！
目指せ！シェイプアップ！

パーソナルトレーニングも受付中！！
お気軽にご相談ください！